女性の加齢臭の対策

女性の加齢臭

女性の加齢臭の対策

女性の加齢臭は男性と比べて少ないと言われますが､女性でも強い加齢臭がある人もいます｡女性の場合､更年期になって女性ホルモンが減少することで､これまで気にならなかった加齢臭が現れてきます｡

この為､女性の加齢臭は男性に比べて、10年ほど遅れて発生しやすいとされています。女性の加齢臭は､男性は40歳から始まるのに対し、50歳前後でｽ始まることが多く､閉経の時期と言われています｡

このように女性の加齢臭の原因は､老化や肥ろいった男性と同じ理由の他に、女性ホルモンの減少による体質の変化があります｡肥満がでも加齢臭の原因になりますが、女性は妊娠や出産によって皮下脂肪がたまりやすく､もともと筋肉が少ないことから､基礎代謝不足で皮下脂肪が燃焼出来ずに脂肪として溜まっていきます｡

中高年の女性の場合、妊娠や出産から肥満になっている事が多く、加齢臭の予防では肥満の解消が効果的とされています。また、女性の加齢臭でも、加齢臭の臭いの原因はノネナールに変わりないので、脂っこい食事や間食を控えて、皮脂の分泌を抑えることがノネナールを分泌させない事につながります。

また、女性は間違ったダイエットをしている人が非常に多く、運動で皮下脂肪を燃焼して、ダイエットと加齢臭の対策を行うようにしましょう。女性の場合、基礎代謝も低いので、軽いウォーキングだけでも十分加齢臭対策に効果があります。また、女性は男性よりもお風呂を好む人が多いので、半身浴などでたっぷり汗をかき、基礎代謝を上げていく事が大切です。

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