煙草を控える

加齢臭の予防

煙草を控える

加齢臭の予防を行うには、活性酸素を含むタバコはなるべく控えるようにしましょう。タバコの煙はニコチンなど活性酸素が含まれており、加齢臭の原因である活性酸素が体内に増えるだけでなく、喫煙は強い抗酸化作用を持ち加齢臭の予防になるとされるビタミンCやビタミンEを破壊するので、さらに加齢臭がます事になります。

タバコはたくさんの活性酸素を含んでいる事が分かっていながら、口から吐き出した煙にはほとんど活性酸素が見られないので、相当量の活性酸素が体内に吸収されている事が分かります。タバコは加齢臭の原因を増やすだけでなく、加齢臭を防止する働きのある成分を破壊して、二重の意味で加齢臭を強めるので、極力控えるのが加齢臭の予防と言えます。

タバコに含まれているニコチンは中毒性が強く、発がん性があるといわれ、動脈硬化などの原因にもなることが分かっています。タバコに含まれているニコチンは、脂肪酸が酸化してノネナールという加齢臭の原因になる臭いを増やし、加齢臭を発生させる故世になります。

また、加齢臭の臭いだけでなくタバコの臭いは、ヤニ臭いと言われ臭いの原因になります。タバコの臭いは、指や服、また髪の毛などにくっついてしまい、なかなかとれません。このような、タバコのヤニ臭さが加齢臭と混じる事で、さらなる悪臭となってしまいます。

タバコは加齢臭の原因となるだけでなく、喫煙者や周囲の人の健康を害してしまう恐れのある恐ろしいものです。お酒の場合は適量であれば問題ないと言われますが、タバコには適量もないので、禁煙するようにしましょう。

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